오늘도 변함없는저녁..ㅎㅎ
식욕조절
단호박은언제먹어도맛나용!오늘 드뎌공복무게 48대진입햇네용ㅎㅎ오늘부터는 몸무게보단 밀가루,국물만주의하면서근력운동에만 신경쓸예정입니다!오늘틈새운동도 스쿼트 100회,와이드스쿼트100회,옆구리운동200회,V크런치200회,레그레이즈100회완료!저녁먹고낸시의홈짐,마일리하체랑복근,실내싸이클,강하나하체스트레칭하고 태후보면서 레그레이즈100회,박봄다리운동 할예정!화이팅팅👊👊👊
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우와 운동 짱..
운동대박 대단하시다요~~ 저는 아직100회는 무리무리~ 짱입니다요
03월 31일 (음식 705kcal, 운동 467kcal)
03월 31일 (음식 1621kcal, 운동 60kcal)
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