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다이어트 일기

03월 31일 (음식 482kcal, 운동 858kcal)

다신등급

cool7880

  • 2016.03.31 20:09
  • 34
  • 0
아침식사 : 193kcal (40.04%)
두부김치볶음 (1인분) 100kcal
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g) 76kcal
점심식사 : 224kcal (46.47%)
[웅진] 토마토쥬스 (1병, 180ml) 80kcal
계란 흰자 (3개, 96g) 51kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
김밥 1개 (2개, 76g) 62kcal
저녁식사 : 65kcal (13.49%)
딸기 (10개, 200g) 50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 858kcal
커브스 순환운동 (60분) 780kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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