다이어트 일기
03월 31일 (음식 1092kcal, 운동 345kcal)
기유라
- 2016.03.31 20:41
- 55
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아침식사 : 329kcal (30.13%)
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
점심식사 : 305kcal (27.93%)
| 스파게티와미트볼 (1인분) | 305kcal |
저녁식사 : 371kcal (33.97%)
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 누룽지탕 (1대접, 250g) | 204kcal |
| [썬키스트] 자몽에이드 (1회분, 240ml) | 120kcal |
간식 : 87kcal (7.97%)
| [크라운제과] 새콤달콤 (5개, 20g) | 87kcal |
운동 : 345kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
| 런닝머신 달리기 (50분) | 327kcal |
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