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하루만에 3kg 증가 가능한가
빵떡아가씨
- 2015.01.26 08:16
- 1,279
- 7
이럴수가.
몇주간 양 줄이려고 소식하면서 4키로가
줄었었는데 어제 친척들 모이셔서 맛있는게 끊이질
않았어요 그래서 진짜 아침부터 점심 저녁 야식 간식
제대로먹고 짜장면에 탕수육등 고칼로리도
많이 먹었더니 하루만에 몸무게가 돌아왔네요
신기하면서도 허무.. 그래도 행복햇으니 만족하지만..
쪼끔 슬프네요 ㅠㅠ 당분간 운동하면 안된다는
주치의처방에 운동말고 식이요법으로 조절했는데
안되겠어요ㅜ ㅜ 무리하지않고 운동해야겠어요
역시 요요없는 다이어트는 운동 뿐이라는걸
깨닫는시간이네요ㅎㅎ다들 화이팅하세요!
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저도 음식좀 많이 먹으면 2,3키로씩 늘더라구요 근데 그거 다 내보내면 다시 빠지던데요?
한달 내도록 열심히해서 빠진 1키로...
하루만에 간식좀먹었다고 고대로 돌아오네요ㅠㅠ 아진짜...
체지방이 많은 사람이 음식 하나로도 그 정도 오르락 내리락 하더라구요 슬픈 현실 TT
폭식한 담날은 물을 평소보다 2배이상 물을 마셔주세요.
나트륨배출로 지방으로 전환되는걸 예방할수 있어요
3키로깢는 모르겠는데 저든 1.5키로 하루만에증가되더라구요.. 스트레스받아요ㅠㅠ
음식무게인것 같아요~
며칠 신경쓰시면 괜찮아지실꺼에요^^
아~~~
맛난 음식의 향연...
역시 음식은 먹는게 아니라 맛만봐야 하나봐요~
힘내세요!!!