다이어트 일기
03월 31일 (음식 715kcal, 운동 800kcal)
짱닭
- 2016.03.31 22:02
- 56
- 0
아침식사 : 308kcal (43.08%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 146g) | 308kcal |
저녁식사 : 379kcal (53.01%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 106g) | 223kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 28kcal (3.92%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 800kcal
| 등산 하이킹 (100분) | 800kcal |
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