다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹는양이 적다 보니깐 포만감이 안들어요ㅠ
허참새
- 2015.01.26 09:52
- 310
- 3
포만감이 안들면 또 다른걸 찾게되고..
공복만 잘 참으면 될꺼같은데 힘이드네요.
제대로먹어도 왜 5시간후엔 배가고픈지ㅋㅋ
뭘 먹어야 포만감을 유지할 수 있을까요?
보조제라도 먹어야할까요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
포만감이높은음식을드세요
고구마,달걀,양배추,두부,검븐콩 같은거요
저도 그래요.. 저는 많이 먹는데 운동을 많이해서 그런지.. 먹고 돌아서면 배고프고그러네요.. 답은.. 계속 운동밖에 없는것같아요.. 먹는걸 너무 참으면 스트레스쌓이고 폭식하게되니까.. 그냥 일상생활에서 운동을 섞어보세요
어떤걸드시는지 ~~
저같은경우는양배추찜을자주먹어요
칼로리는낮고 포만감좋고 ㅎ
그러고간식으론 단호박추천합니다 ㅎ