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다이어트 일기

간헐적 단식

다신등급

러블리주
  • 2015.01.26 10:22
  • 328
  • 0

간헐적 단식

24시간 중 8시간은 자유롭게 하루 섭취량먹고
나머지 16시간은 공복을 유지한다

다이어트하는방법은 참 많이 알고있는데
일주일을 못가네ㅋㅋ
참을성이 이렇게 없어가지고 되겠나😤

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