다이어트 일기
04월 01일 (음식 1705kcal, 운동 114kcal)
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- 2016.04.01 07:38
- 50
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아침식사 : 319kcal (18.71%)
| [커피빈] 카페 라떼 (1스몰, 12oz) | 210kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1/4개, 50g) | 109kcal |
점심식사 : 478kcal (28.04%)
| [GS25] 숯불고기 김밥 (1/2개, 145g) | 218kcal |
| 라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
저녁식사 : 645kcal (37.83%)
| 맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
| 보쌈 (1/2인분, 100g) | 300kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
간식 : 263kcal (15.43%)
| [롯데제과] 아몬드빼빼로 (1회분, 32g) | 170kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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