다이어트 일기
04월 01일 (음식 877kcal, 운동 646kcal)
1년전으로:)
- 2016.04.01 07:46
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아침식사 : 305kcal (34.78%)
| [파리바게뜨] 뽀로로 뽀롱뽀롱 마들렌 (2개, 50g) | 100kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개, 80g) | 205kcal |
저녁식사 : 340kcal (38.77%)
| 파리바게트 닭가슴살샐러드 (3/4회분) | 135kcal |
| [파리바게뜨] 치즈인치즈베이글 (1개, 80g) | 205kcal |
간식 : 232kcal (26.45%)
| 초콜렛 (3/4개, 15g) | 82kcal |
| 아몬드 (14개, 14g) | 98kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
운동 : 646kcal
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
| 런닝머신 달리기 (35분) | 316kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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