다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
샐러드에 들어갈 채소
날애쓰
- 2016.04.01 07:52
- 92
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제가 다이어트를 하면서 생야채를 먹기 싫어서 항상 야채를 볶아 먹었어요 그런데 아는 언니가 샐러드 용기를 사다줘서 앞으로 샐러드를 먹어보려고 하는데 샐러드에 어떤 채소를 넣어야할지 몰라서 일단 양배추랑 집 앞 마트에 있는 쌈채소들 사서 그냥 넣었어요ㅠㅠ 샐러드에는 어떤 채소를 넣어야하나요..?ㅠㅠ
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필살자존감up!! 감사합니다~!! 저 생양파도 좋아하는데~~ 닭가슴살 샐러드에 함 넣어먹어봐야겠어요!!
일단 양상추를 기본베이스로 하시면 아삭아삭 맛나요^-^ 그외엔 그때그때 집에있는 야채 넣으시면 되고요~ 생양파를 아주 얇게썰어 넣어도 풍미가 달라지고, 익힌거 좋아하신다니깐~ 버섯/브로컬리/당근 등을 기름없이 볶아서 아삭아삭 양상추 위에 얹어드셔도 맛난 샐러드가 되죵ㅎ 퐈이팅입니당♡
전진맘 감사합니다~ㅎㅎ 쌈채소로 샐러드 한 번 해먹어봤는데 너무 쓴 채소도 몇 있더라요~ㅠㅠ 앞으로 주의해서 구입해야겠어요!ㅎㅎ
먹고싶은것넣으세요.양상추.오이.방토.어린잎
.적양배추.당근등등