04월 01일 (음식 2323kcal, 운동 78kcal)
아침부터 대체 얼마를 먹은거야ㄷㄷㄷ 체중줄었다고 겁나 고삐풀렸네 또~
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 100ml) | 93kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
[새롬식품] 오곡식빵 (2쪽, 80g) | 154kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
올방개묵 (2회분, 200g) | 104kcal |
각종채소 (1회분, 100g) | 50kcal |
프라이드치킨 (3토막, 603g) | 1,689kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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ㅜㅜ 꾸준한관리가필요하네요ㅡ누