다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일에3kg가능할까요
ㅠ우ㅠ우두우
- 2015.01.26 15:48
- 465
- 3
얼마나 빡세게 운동하고 적게 먹어야 일주일에 3kg정도 뺄 수 있을까요 ㅠㅠ 진짜 훅훅 몸무게가 내려갔으면 좋겠어요ㅜㅜㅜ 저렇게 허벅지 사이가 안 좋았으면 하네여..★
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저4일째인데 4키로빠졋어요! 간식끈고 칼로리조절해서 세끼다먹엇어요! 줄넘기도햇구요! 근데 단기간에빠진건 식단 틀어지는 순간 돌아오더라고요 ㅜㅜ
ㅋ가능해요ㅋㅋ저는 6일째인데 3.7이예요
일주일에 3키로는 가능할껄요 좀많이 열심히 한다면 제친구는 일주일에 5키로뺐더라고요 줌바댄스했다는데 가족없을때 님도 시도해보세요