다이어트 일기
04월 01일 (음식 835kcal, 운동 392kcal)
qwert54321
- 2016.04.01 08:11
- 48
- 0
아침식사 : 142kcal (17.01%)
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
점심식사 : 300kcal (35.93%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 300kcal |
저녁식사 : 307kcal (36.77%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 307kcal |
간식 : 86kcal (10.30%)
| [이디야] ICE 자몽 에이드 (1회) | 86kcal |
운동 : 392kcal
| 스트레칭 (8분) | 32kcal |
| L자 다리운동 (60분) | 360kcal |
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