다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕자제할수있는방법좀요!!
될수있엉
- 2015.01.26 16:44
- 228
- 10
친척언니와 평소에 운동을 꾸주히하고있어요! 3주쯤되어가요..근대 그 언니랑 같이 시작했는대 그언니는 7kg이나 빠졌는대 전 몸무게가 그대로얘요ㅜ 보니까 제가 자꾸 먹더라구요ㅜ 식욕억제하는법좀 갈켜주새요ㅜ 민간요법도 괜찬지만 예를들어 거울을 보라던지 (거울봐도 자꾸 의지가 꺽여요ㅜㅜ) 아무거나라도..ㅜ
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저지방근육형 감사합니다ㅜ
갓지느님 감사합니다!! ㅜㅜ
될수있엉 저는 운동했는데 먹으면 먹은만큼 더 운동해야한다는 생각이들면 운동할생각에 귀찮아서 먹고싶어도 음식을 멀리해요~
주무세요. ㅎㅎ 골때려도 정답입니다.ㅎ핳하 시간이 안되실때는 양치를 하시거나 마테차라던가 물이라던가 열심히 드링킹해서 물배를 채우셔요. 정말 입안에 뭘 안넣고는 못배기겠다 싶으실때 무설탕 사탕 애니타임 딱 하나씩만 천천히 녹여드시고... 화이팅!
백사나 아 감사합니다
귀를 자주만지라던데 인터넷에 귀식욕억제 부분 치시면 나올꺼에요
코노0929 녹차가 식욕억제애 좋나요?
녹차를 계속 마시세요
저지방근육형 저 진짜 절실해요ㅜ 근데 자꾸 의지가 꺽여요 음식이 앞애있으면 ㅜㅜ 저지방근육형님운 참으시나요?
비밀 댓글 입니다.