다이어트 일기
04월 01일 (음식 2534kcal)
jiny93
- 2016.04.01 08:35
- 41
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아침식사 : 350kcal (13.81%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 757kcal (29.87%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
저녁식사 : 1,427kcal (56.31%)
| 오겹살 (2회분, 200g) | 662kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (3잔, 1635ml) | 765kcal |
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