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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1584kcal, 운동 551kcal)

다신등급

느린오후
  • 2016.04.01 08:38
  • 135
  • 0
아침식사 : 239kcal (15.09%)
비타하임 발포비타민 (1정, 4g) 5kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g) 122kcal
CLASSICO토마토&바실파스타소스 (1회분, 75g) 36kcal
감자전 (1소접시, 146g) 76kcal
점심식사 : 575kcal (36.30%)

[스타벅스] 풀 문 초콜릿 바나나 블렌디드 (1회분, 473g) 575kcal
저녁식사 : 572kcal (36.11%)

스윗발란스 멕시코남자 파리여자 샐러드 (1회분) 324kcal
생맥주 (1잔, 350ml) 133kcal
감자튀김 (1인분, 137g) 115kcal
간식 : 198kcal (12.50%)
소프트아이스크림 (1개, 120g) 198kcal
운동 : 551kcal

필라테스 (50분) 240kcal
러닝머신 달리기 (54분) 311kcal
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