다이어트 일기
04월 01일 (음식 916kcal)
빡쌔
- 2016.04.01 08:38
- 57
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아침식사 : 162kcal (17.69%)
오늘부터 다시 시작!
| 샐러리 (1/2소접시, 35g) | 4kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml) | 60kcal |
| 미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 295kcal (32.21%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
| 미나리무침 (1/2소접시, 38g) | 12kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 459kcal (50.11%)
한식뷔페 자연별곡에서 이것저것 조금씩^^♡배부르당 다 기억이 안나서 기록은 다 못함ㅠㅜ
| 떡갈비 (1/2회분, 85g) | 177kcal |
| 보쌈 (1/4인분, 50g) | 150kcal |
| [죠스떡볶이]수제튀김 단호박 (1개, 35g) | 93kcal |
| 두부튀김 (1/4소접시, 27g) | 39kcal |
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