04월 01일 (음식 1123kcal, 운동 8kcal)
| [베지밀] 오트밀 두유 (1팩, 190ml) | 70kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
| 오곡밥 (1공기, 210g) | 311kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 15g) | 41kcal |
| [풀무원] 두부봉 (1개, 60g) | 75kcal |
| [다노] 다노닭 (1회, 100g) | 119kcal |
| [코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당) | 300kcal |
| [코스트코] 콤보피자 (1조각, 30g) | 190kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
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