자유게시판
정체기인가봐요
죽지말고살자
- 2015.01.26 20:18
- 169
- 3
이번달은 당최 빠지지않아요
정체기인가봐요
한 3달정도 해서 10kg감량했는데 이 이상은 빠지지 않네요. 정말 슬프네요살빠지는거 보는 재미로 다이어트를 했는데 이제는 아니니....😭
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운동순서도 바꿔보세욧!!ㅎ
정체기일때는 단백질섭취량을 늘리는게 좋다고 다신칼럼에서 본것같아요~힘내세요
힘내요!!