다이어트 일기
04월 01일 (음식 3300kcal, 운동 243kcal)
하율맘
- 2016.04.01 11:14
- 45
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아침식사 : 261kcal (7.91%)
| 단호박죽 (1대접, 310g) | 261kcal |
점심식사 : 213kcal (6.45%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 300ml) | 120kcal |
저녁식사 : 2,063kcal (62.52%)
| [페리카나] 후라이드 (1마리, 712g) | 1,975kcal |
| [롯데칠성] 펩시콜라(500mlPET) (1/2페트, 200ml) | 88kcal |
간식 : 763kcal (23.12%)
| [농심] 꿀꽈배기 (1봉지, 100g) | 484kcal |
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
운동 : 243kcal
| 나이트댄스 (25분) | 125kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 샤워 (10분) | 40kcal |
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