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다이어트 일기

04월 01일 (음식 838kcal, 운동 594kcal)

다신등급

moon2chan2
  • 2016.04.01 11:35
  • 54
  • 0
아침식사 : 65kcal (7.76%)
토마토쥬스 (1컵, 500ml) 65kcal
점심식사 : 273kcal (32.58%)

현미밥 (1공기, 133g) 203kcal
장김치 (1소접시, 54g) 5kcal
대파 (1회분, 59g) 15kcal
양배추찜 (1소접시, 210g) 50kcal
저녁식사 : 500kcal (59.67%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) 500kcal
운동 : 594kcal
고정자전거 (30분) 210kcal
집안청소 (120분) 384kcal
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