다이어트 일기
04월 01일 (음식 1058kcal, 운동 222kcal)
Simgirl
- 2016.04.01 11:44
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아침식사 : 3kcal (0.28%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 602kcal (56.90%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 130g) | 125kcal |
| 도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
| [스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml) | 120kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
저녁식사 : 453kcal (42.82%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 합성맥주 (1회분, 100ml) | 27kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 (60분) | 222kcal |
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