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다이어트 일기

04월 01일 (음식 2597kcal, 운동 1095kcal)

다신등급

비즈스트리다
  • 2016.04.01 12:02
  • 49
  • 0
아침식사 : 52kcal (2.00%)
토마토쥬스 (1컵, 400ml) 52kcal
점심식사 : 580kcal (22.33%)
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
저녁식사 : 1,923kcal (74.05%)
오삼불고기 (1소접시, 157g) 351kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
간식 : 42kcal (1.62%)
밀크커피 (1잔, 115ml) 42kcal
운동 : 1,095kcal
헬스 (60분) 495kcal
축구 (60분) 600kcal
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