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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1289kcal, 운동 400kcal)

다신등급

리차드바크

  • 2016.04.01 12:41
  • 63
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아침식사 : 1,041kcal (80.76%)
청국장찌개 (1인분) 284kcal
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
소주 (7잔, 315ml) 444kcal
점심식사 : 248kcal (19.24%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
운동 : 400kcal
배영 수영 (50분) 400kcal
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