다이어트 고민&질문
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생리전 폭식
늙은콜라
- 2015.01.27 01:08
- 277
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생리하기 일주일전인데 지금부터 자꾸 간식을 찾게되네요ㅠㅠ 참아야되는데 다른주에는안그러는데 생리전주는 꼭 간식을 먹게되서 고민이에요...ㅠㅠ좋은방법없을까요?
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헐 저랑 완전 똑같아서ㅠㅠㅠ저도 지금 마법기간이랍니다☆ 같이 힘내봐여 화이팅!!
과일을조금드셔보시는건어떤가요??그렇다고너무많이는말고 일정양을정하시고 드시면서 영양분섭취가되고 살도덜찌고 그러겠죠ㅎ
딸기두 좋은거같아요! 포만감도 쩔구 맛도있고 칼로리도 20그람에 5칼로리밖에안해요~
비비안느 두유라...해뜨면당장마트가서두유사와야겟어요ㅎ
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저도 오늘 아침에 하나 먹었어요!!
지난달엔 식욕억제에 효과좀봤어요