다이어트 일기
04월 01일 (음식 1583kcal)
호평동불나방
- 2016.04.01 13:59
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아침식사 : 252kcal (15.92%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 인절미 (1소접시, 60g) | 132kcal |
점심식사 : 485kcal (30.64%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 현미밥 (1공기, 110g) | 168kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| [글라소] 비타민워터 트리플엑스 (1회분, 250ml) | 44kcal |
저녁식사 : 440kcal (27.80%)
| [BBQ] 빠리치킨(한마리) (1회분, 100g) | 326kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
간식 : 406kcal (25.65%)
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
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