abcc 감사합니당~

진짜 대단하시다.. 열심히하는분들 보면 멋있어요ㅠㅜ

워너비48키로 감사~^^복근,다리라인 만들기 30일도전하고 있는거에 몇가지 더 더한거예요..
님도 홧팅하세요..

와아아아 정말 대단하세요 ㅠㅠ 저러케 운동 마니하시다니 정말 본받고시퍼요 ㅠㅠ 앞으로도 화이팅하세요!!

저지방근육형 제가 19일차까지 그렇게 두배로 해봐서 알아요..아..디지는줄 알았어요..200개넘어가니까..월싯이 아니라 런지땜에 포기하고싶은맘이ㅋㅋㅋ넘 힘들어서 물어본거예요. 공지에 나와 있더라구요ㅋ

날씬해지고싶드앙 헛 어떻게아셨지ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ정곡을 찌르실줄이야ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래서 힘든거였군요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

저지방근육형 혹시 왼,오른발 쌍으로 한개하시는거아니져?
저는 첨에 그래가지구ㅋㅋㅋ더 많이 했었는데ㅋ 셋트로 나눠서 천천히해요.. 첨엔 넘힘들었는데 이제는 할때만 펌핑되고 괜찮아요..님도 홧팅하세요~~

우와 런지 대단하세요 저 허벅지 부들부들 떨리고 장난아니던데.. 본받아서 저도 좀더 핏업해야겠어요..