다이어트 일기
04월 01일 (음식 1082kcal)
비움그리고채움
- 2016.04.01 15:10
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아침식사 : 298kcal (27.54%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
| 쏠라씨 비타민C (2정, 4g) | 16kcal |
점심식사 : 679kcal (62.75%)
| 쇠고기등심 (1회, 300g) | 654kcal |
| 오이소배기 (1.5소접시, 75g) | 25kcal |
간식 : 105kcal (9.70%)
| [로아커]다크노아 초콜릿 (2개, 20g) | 105kcal |
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