다이어트 일기
04월 01일 (음식 759kcal)
nutt
- 2016.04.01 18:30
- 50
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아침식사 : 115kcal (15.15%)
| 데친브로콜리 (1회분, 26g) | 11kcal |
| 오이 (1개, 63g) | 5kcal |
| 당근 (1토막, 80g) | 27kcal |
| 토마토 (1개, 90g) | 12kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 160g) | 51kcal |
| 양배추 (1접시, 30g) | 9kcal |
점심식사 : 371kcal (48.88%)
| 사과 (1회분, 240g) | 136kcal |
| 바나나 (1개, 88g) | 81kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
저녁식사 : 273kcal (35.97%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (마늘맛) (1팩, 120g) | 154kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 190g) | 60kcal |
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