다이어트 일기
04월 01일 (음식 1280kcal, 운동 560kcal)
과거로돌아가자
- 2016.04.01 20:37
- 122
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아침식사 : 158kcal (12.34%)
| 달걀 (1회분, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 580kcal (45.31%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 264kcal (20.63%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
간식 : 278kcal (21.72%)
| 밀크커피 (2잔, 230ml) | 85kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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