다이어트 고민&질문
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저녁굶기 vs소식하기
42kgg
- 2016.04.01 22:20
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직딩입니다. 일을 시작한지 얼마 되지 않아 집에오면쓰러지기일쑤인데요. 보통집에오몀6시이고 8~9시 사이면 잠을자요. 7시반출근이라 ㅎㅎ 그러면 밥을먹은지얼마안돼자게돼서 저녁을굶을지 소식을해야할지 고민입니다. 사실 식탐도잇어서 숟가락한번들면놓기가힘들아서요ㅎㅎ 아침도꼬박꼬박챙겨먹고점심도잘먹습니다 ㅎㅎ 어떻게해야할까요??
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저같으면 아침을 든든하게 먹구 점심이나 점저를 먹을것같아요.. 빈속에 주무시는게 건강에 훨씬 좋으실 것 같기도 하구
저녁굶기