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다이어트 일기

04월 02일 (음식 1981kcal, 운동 200kcal)

다신등급

튼튼맘84

  • 2016.04.01 23:15
  • 77
  • 0
아침식사 : 138kcal (6.97%)
[매일] 바리스타스모키 (1/2병, 125ml) 62kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) 76kcal
점심식사 : 931kcal (47.00%)
[풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) 355kcal
부채살 (3회분, 300g) 576kcal
저녁식사 : 872kcal (44.02%)
당근 (1/2토막, 85g) 28kcal
불족발 (3회분, 300g) 450kcal
돼지족발 (1큰접시, 150g) 394kcal
간식 : 40kcal (2.02%)
닥터톡스 (1회분, 80g) 40kcal
운동 : 200kcal
보통 걷기 (50분) 140kcal
L자 다리운동 (10분) 60kcal
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