다이어트 일기
04월 02일 (음식 1981kcal, 운동 200kcal)
튼튼맘84
- 2016.04.01 23:15
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아침식사 : 138kcal (6.97%)
| [매일] 바리스타스모키 (1/2병, 125ml) | 62kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
점심식사 : 931kcal (47.00%)
| [풀무원] 자연은맛있다 꽃게짬뽕라면 (1봉지, 97g) | 355kcal |
| 부채살 (3회분, 300g) | 576kcal |
저녁식사 : 872kcal (44.02%)
| 당근 (1/2토막, 85g) | 28kcal |
| 불족발 (3회분, 300g) | 450kcal |
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
간식 : 40kcal (2.02%)
| 닥터톡스 (1회분, 80g) | 40kcal |
운동 : 200kcal
| 보통 걷기 (50분) | 140kcal |
| L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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