자유게시판
먹는건 개미밥, 그래도 살은 굳세게 날 따나지 않네..
dodo*
- 2016.04.01 23:25
- 134
- 3
식단 입력을 시작한 지 5일째..하루 먹는 음식 칼로리가 1,300~1,500인데 살은 여전히 그대로..남들처럼 많이 먹어 찌는 살이면 먹는 양이라도 줄여볼텐데..평소 먹는 양이 적어 더 줄이면...이럴 땐 어떻게 해야 하나요?
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칼로리도중요하지만 뭘먹느냐가 더중요해여
운동을해야져 식단으로줄이는건 한계가있어여 저는1000칼로리먹다 너무적어1200으로늘린곤데 배고픈적이없었어여 대체 뭘드시길래
저도 음식칼로리 1000인데 ㅜ ㅜ 반응이 안와요