다이어트 일기
04월 01일 (음식 838kcal)
망고공
- 2016.04.02 00:25
- 40
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아침식사 : 407kcal (48.57%)
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 134kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 16g) | 10kcal |
| 박나물 (1인분) | 52kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 20g) | 14kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 33g) | 18kcal |
| 토란대무침 (1소접시, 33g) | 20kcal |
| 무채김치 (1인분, 59g) | 57kcal |
| 아마씨 (1종지, 10g) | 28kcal |
| [CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 40g) | 74kcal |
점심식사 : 431kcal (51.43%)
| [CJ] 백설동그랑땡 (1회분, 30g) | 55kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
| 감자볶음 (1인분, 100g) | 50kcal |
| [목우촌] 주부9단프랑크소세지 (1낱개, 10g) | 24kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
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