다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 조언 부탁드립니다
작심삼일x10
- 2016.04.02 02:03
- 172
- 4
현재 복싱 다니는 중인데 식단조절도 병행할까 합니다.
아침은 집에 있는 반찬으로 1/3(평소 먹던 양)공기 정도 먹고, 점심과 저녁은 각각 바나나1개 or 토마토 1개와 우유 한잔씩을 먹으려고 하는데 혹시 영양적인 문제가 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
-
2
개말라보고싶다
N
-
3
덤덤더미
N
-
4
카@daisy6766
N
-
5
그릭요거트콩
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
Anazino 정성스런 답변 정말 감사드립니다ㅎㅎ 덕분에 조금씩 식단 틀이 잡혀가는 것 같네요~~ 균형잡힌 다이어트 계획해서 꼭 성공하겠습니다ㅎㅎ 도움 주셔서 감사합니다!!
Anazino 아하 좋은 정보 감사합니다!! 사실 식단조절은 한번도 해본 적이 없어서 얼마나 먹는 것이 적당한지 모르겠더라고요.. 영양소에는 문제가 없다고 하니 혹 유지가 힘들다면 저기서 양을 조금 늘리는 식으로 하면 되는거겠죠?
전진맘 바나나와 우유, 토마토가 포만감이 굉장히 크더라고요..ㅎㅎ 포만감에 관한 것은 걱정이 되지 않지만 영양이 걱정이 되서요ㅠ
네..너무안드시는듯^^;특히점심,저녁에그렇게먹고 버틸수있겠어요?