다이어트 일기
04월 01일 (음식 674kcal, 운동 156kcal)
포와로
- 2016.04.02 02:12
- 225
- 0
아침식사 : 250kcal (37.09%)
| [삼립식품] 홈플.우유식빵 (1회분, 80g) | 250kcal |
점심식사 : 120kcal (17.80%)
| [부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 289kcal (42.88%)
| [잇슬림] 녹차잎귀리밥 (1인분, 100g) | 96kcal |
| 두부양념조림 (1소접시, 70g) | 85kcal |
| 호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
간식 : 15kcal (2.23%)
| [커피빈] 아이스 커피 (3스몰, 36oz) | 15kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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