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밴드필라테스 해보신분

다신등급

혜자76
  • 2015.01.27 18:18
  • 189
  • 2

밴드를 이용한 필라테스동작이나 웨이트를 할경우 칼로리 소모가 2~3배나 증가 한다는데 진짜 그럴까요??

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  • 초보
    혜자76 2015.01.27 21:38

    엘오브이 아 그렇군여~

    답글
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  • 정석
    yk0907 2015.01.27 19:40

    밴드를 짦게 하면 운동효과가높아져요

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