다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자제될 줄 모르는 식욕ㅠㅠㅠㅜ
포기없음
- 2015.01.27 20:01
- 209
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이제 겨우 4일짼데 식욕을 자제 하기 힘드네요...으어
하루보통 900~1000kcal 먹는 편인데
먹고싶은거 다 먹으면서 다이어트 하는건 역시 무리겠죠...?
밥도 원래는 꽉 채운 한공기에 반찬도 왕창 먹어서 지금 먹는게 배는 안 고파도 성은 안 차네요ㅠㅠ 간식같은 것들도 못 먹구요
평소에 운동은 줄넘기 2천개 정도(1시간) 하는데요 이 정도 운동 가지고 먹고 싶은거 다 먹는 건 무리겠죠?
아!!연애인들은 많이 잘 먹어도 날씬하던데 운동을 많이 하는 걸까요??
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비밀 댓글 입니다.
메링 저도 얼마 안됐어요!! 꼭 같이 성공해요~!!
비밀 댓글 입니다.
저는 25세까지는 운동도안하고도 살안찐다고생각했는데.. 27넘으면서부터 술살이 확실히 붙더라구요.. 뱃살이...엉덩이가.. 그래서 올해부터 저도 운동하려구요...ㅠ ㅠ.. 다이어트시작한지 얼마안됐어요 으엉ㅠ
예민걸 오오오 감사해요ㅠㅠ 역시 한 순간 넘어가서 먹었으면 다이어트 실패할뻔했네요
저도 먹고싶은건 많이 자제하면서 맨낳 다이어트 자극사진 보면서 피눈물나게 줄이고 나더니 이젠 뭐 먹고싶은거 못먹어도 괜찮드라구요~그것 견디는것도 다 한순간이고 그고비 남으면 괜찮으 더라구요:)
98꽃돼지 아하! 역시 먹는 건 피해야 되나봐요
메링 먹고 어떻게 빼세요?? 역시 운동? 어떤 운동 하시나요ㅠㅠ
그러다보면 쫌낳아지더라구요ㅎ
저도그래요ㅠ정말공감가네요 이건저만의방법인데요ㅎ 먼가먹고싶을때 물을한두잔마시고 서서 티비를보거나서있는상태로스트레칭하거나그래요ㅎ