다이어트 일기
04월 02일 (음식 947kcal)
엘리비
- 2016.04.02 08:26
- 60
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아침식사 : 185kcal (19.54%)
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [한국마즈] 트윅스미니스 (1회분, 20g) | 100kcal |
점심식사 : 510kcal (53.85%)
| 카레라이스 (3/4인분, 337g) | 510kcal |
저녁식사 : 187kcal (19.75%)
| 시금치 (1소접시, 40g) | 10kcal |
| 라임 (1/4개, 10g) | 3kcal |
| 오이 (1/2개, 100g) | 9kcal |
| 삶은계란 난백 (1.5개, 45g) | 21kcal |
| 호박고구마 (1/4회분, 10g) | 15kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) | 129kcal |
간식 : 65kcal (6.86%)
| [해태제과] 오예스 (1/2회분, 12g) | 65kcal |
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