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30일 복근 만들기

복근5일차 2.5키로감량

다신등급

운동하는곰
  • 2015.01.27 21:18
  • 212
  • 8

복근5일차 2.5키로감량

헬스2시간하고 식이요법하면서 매일 3세트씩 하고있어요 1주일정도만에 2.5키로감량했네요.
윗배는 뭔가 느낌이나는데 아랫배가 잘안빠지네요...

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  • 초보
    운동하는곰 2015.01.27 22:22

    임엄마 운동할때 부상항상 조심해야죠..화이팅

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  • 초보
    운동하는곰 2015.01.27 22:22

    brave 억지로 열심히하고있네요...ㅋ

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  • 초보
    운동하는곰 2015.01.27 22:21

    가갸거겨그기 감사합니다ㅎ

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  • 초보
    운동하는곰 2015.01.27 22:21

    6키로만! 식단조절이 너무 힘드네요..ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    으어어어어억ㅜ 2015.01.27 21:38

    대단해요.
    전 허리 다쳐서 복근운동보다는 중심운동을ㅠ

    답글
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  • 초보
    brave 2015.01.27 21:31

    엄청나군요.

    답글
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  • 초보
    가갸거겨그기 2015.01.27 21:28

    우와 대단하세요 !!!!!

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  • 지존
    6키로만! 2015.01.27 21:20

    우와 대단해용 ㅎㅎ 자극받아 열심히!

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