다이어트 일기
04월 02일 (음식 806kcal, 운동 450kcal)
쿄쿄큐
- 2016.04.02 09:06
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아침식사 : 190kcal (23.57%)
| 딸기 (1개, 156g) | 39kcal |
| [테일러] 푸룬 (1개, 55g) | 151kcal |
점심식사 : 285kcal (35.36%)
| 더덕무침 (1뿌리, 52g) | 54kcal |
| 계란죽 (1대접, 257g) | 173kcal |
| 표고버섯당근볶음 (1소접시, 53g) | 49kcal |
| 연근조림 (1소접시, 27g) | 9kcal |
저녁식사 : 199kcal (24.69%)
| 오렌지 (1개, 223g) | 63kcal |
| 찐고구마 (1개, 107g) | 136kcal |
간식 : 132kcal (16.38%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 2kcal |
| 넛츠미 라이트 (1회분, 20g) | 130kcal |
운동 : 450kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 450kcal |
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