두부바나나쉐이크
뚜르뜌
두부바나나쉐이크 아침 저녁으로 먹기시작했어요! 점심은 소식 하구여~빨리 살빼고싶네여 ㅠㅠ
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저는 저녁만해보려구요 맛있다니 ㅎ
이거 너무 맛있어서 많이 먹게되요ㅠㅠ
저도 아침저녁 이걸로 먹었는데.. 생각보다 칼로리 높아요그래서 아침만 두부바나나쉐이크 먹고저녁은 닭가슴살샐러드로 바꿨어요
맛은 어때요?
저는 두부1/4모랑 바나나 저지방우유 이렇게 넣을까 생각중이에요ㅎ 저도 시작해봐야겠어요!
전혀요!! 두부가 단백질이라 4/1모 넣었어요 바나나 포만감도있고 플레인요거트 하나넣어주심 맛도 좋아요♥♥
저도 두부바나나 쉐이크 시작해볼까하는데 아침에 한잔으로 배고픔 안 느껴지나요?
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저는 저녁만해보려구요 맛있다니 ㅎ
이거 너무 맛있어서 많이 먹게되요ㅠㅠ
저도 아침저녁 이걸로 먹었는데.. 생각보다 칼로리 높아요
그래서 아침만 두부바나나쉐이크 먹고
저녁은 닭가슴살샐러드로 바꿨어요
맛은 어때요?
저는 두부1/4모랑 바나나 저지방우유 이렇게 넣을까 생각중이에요ㅎ 저도 시작해봐야겠어요!
전혀요!! 두부가 단백질이라 4/1모 넣었어요 바나나 포만감도있고 플레인요거트 하나넣어주심 맛도 좋아요♥♥
저도 두부바나나 쉐이크 시작해볼까하는데 아침에 한잔으로 배고픔 안 느껴지나요?