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다이어트 일기

두부바나나쉐이크

다신등급

뚜르뜌
  • 2014.07.16 11:10
  • 345
  • 7

두부바나나쉐이크 아침 저녁으로 먹기시작했어요!
점심은 소식 하구여~
빨리 살빼고싶네여 ㅠㅠ

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  • 정석
    karma 2014.08.08 00:44

    저는 저녁만해보려구요 맛있다니 ㅎ

    답글
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  • 정석
    hahi 2014.07.16 15:42

    이거 너무 맛있어서 많이 먹게되요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    쮸냐옹 2014.07.16 15:31

    저도 아침저녁 이걸로 먹었는데.. 생각보다 칼로리 높아요
    그래서 아침만 두부바나나쉐이크 먹고
    저녁은 닭가슴살샐러드로 바꿨어요

    답글
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  • 정석
    썬뚜 2014.07.16 15:22

    맛은 어때요?

    답글
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  • 초보
    러브레터 2014.07.16 11:19

    저는 두부1/4모랑 바나나 저지방우유 이렇게 넣을까 생각중이에요ㅎ 저도 시작해봐야겠어요!

    답글
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  • 정석
    뚜르뜌 2014.07.16 11:17

    전혀요!! 두부가 단백질이라 4/1모 넣었어요 바나나 포만감도있고 플레인요거트 하나넣어주심 맛도 좋아요♥♥

    답글
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  • 초보
    러브레터 2014.07.16 11:16

    저도 두부바나나 쉐이크 시작해볼까하는데 아침에 한잔으로 배고픔 안 느껴지나요?

    답글
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