다이어트 일기
04월 02일 (음식 551kcal, 운동 726kcal)
꺵이
- 2016.04.02 09:35
- 79
- 0
아침식사 : 271kcal (49.18%)
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 달래된장찌개 (1/2인분) | 69kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
점심식사 : 214kcal (38.84%)
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 56kcal |
간식 : 66kcal (11.98%)
| 보리차 (1잔, 3300ml) | 66kcal |
운동 : 726kcal
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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