다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 5일차인데ㅜㅜ
luckysn
- 2015.01.27 22:50
- 151
- 5
5일차인데 겨우 0.3kg빠졌네요ㅜㅜ
다이어트 식단으로만 먹고
매일 헬스 1시간30분에 집에선 스쿼트 런지 스트레칭하는데 소모칼로리는 별로 높지도않고ㅜㅜ
마음이 조급해지네요 나름 열심히했는데
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예뿌진다 넹 칼로리 낮은걸로 배부르게먹어요! 밀가루음식은 포기하고있어요ㅠㅠ
진짜열심히하시네요..저렇게 드시면 배안고프세요?
근육이 지방보다 무게가 휳씬나가 잖아여 근육일거에요!!
이번엔정말로 이러다 언젠간 빠지겠죠?ㅜㅜ진짜 의욕도 떨어지고 짜증나네요 전 심지어 어느날은 0.1kg늘어있기도했어요ㅠㅠㅋ 같이화이팅해요! 어느날 확빠져있길..
저두 8일동안 겨우 .7키로 빠졋어요ㅠㅠ 두시간씩운동햇는데 ㅋㅋ 짜증나서 주말에 운동안가고 식단조절만 햇더니 또 빠지길래 운동도 다시하고잇어요 ㅎㅎ 저같은 경우는 하도 원푸드다이어트 같은걸 많이해서.. 몸이 먼저 건강해진후 빠질건가보다 하고 생각하고잇어요 ㅎㅎ 힘내세요 곧 결과가 나타날거예요!!! :)