다이어트 일기
04월 02일 (음식 929kcal, 운동 346kcal)
여리미인
- 2016.04.02 10:30
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아침식사 : 201kcal (21.64%)
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 50g) | 125kcal |
| 토마토소스 (1인분) | 39kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (0개, 31g) | 9kcal |
점심식사 : 703kcal (75.67%)
| 돼지등뼈 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 소면(국수) (1회분, 30g) | 110kcal |
| 뚜레쥬르 튜나샐러드 (1회분) | 385kcal |
저녁식사 : 25kcal (2.69%)
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
운동 : 346kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
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