예전에 저희엄마께서 감자다욧을 했더랬죠. 아침,이른저녁을 주먹만한 삶은감자한두개? 점심은 밥쬐끔하고 양배추 머이런거.. 아침에 우리학교 보내고 산책,배드민턴하시고..3,4개월가량 70넘었는데 50대후반까지 뺐을거예요. 감자가 지방을 분해해준다나.. 그말듣고 제친구가 감자한솥을 먹어놓고는 저한테 안빠진다고 투덜거렸던일이 생각나네요ㅋ

감자 는 다이어트 식품이 아니지 않나용??
gi지수가 높아서 고구마가 다 낫다고 하던데용~~

원푸드 다요트는 쉽게빠지는만큼 쉽게요요와요 운동과 식이만이 다요트의 정석입니다

감자는 기본 근육을 만드는데엔 효과가 있다고는 하던데..... 트레이너들도 고구마보다는 감자를 먹는다고는 하더라구요 근데 10키로는 좀...뭔가 ㅡㅡ 께름칙하다능

헐

허거덕~감자만으로 일주일에10kg에 요요까지없다니....믿을수가....만약 안빠지거니요요 오면 환불은되는건가???