다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
원래 초반에는 몸무게가 오락가락하나요??
힘냉
- 2015.01.28 00:27
- 264
- 1
몇일동안 차근차근 0.5키로씩 빠진다 싶더니 하루만에 1키로가 늘어나서 깜짝 놀랐어요ㅠㅠ계속 다이어리에 성공이 찍히고 있는데 몸무게가 오락가락하는 건 무슨 이유일까요ㅠㅠ??
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하루만에 일키로가 찌려면 꽤 많은 양의 칼로리를 섭취해야 하기때문에, 하루만에 1키로 찌는게 생각 보다 쉽지 않죠. 하지만 다이어트를 시작하고 나서 물을 더 많이 마신다거나 하면 수분이 붓기가 될 수 있어요. 다행이도 수분으로 인한 붓기는 일시적인 거라니까 크게 걱정하지마시고 앞으로도 꾸준히, 열심히 다이어트하시면 될 것같아요!^o^