다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단 질문이오ㅠㅠ
thddoqhd
- 2016.04.02 11:31
- 82
- 1
야채 양배추 당근 브로콜리 양파 연두부 넣구 굴소스 조금 넣고 볶아서 밥거의 먹지 않습니다ㅠㅠ 밥을 끊는게 맞겠죠?
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탄수화물도 너무 드시지 않으면 근육생성이 힘들고 근육이 빠질수 있다고 들었어요!