베이컨치즈베이글먹었는데 저녁 굶어야할까요
복숭아꽃
아침으로 사과90그람 자몽 180그람 총 108칼로리먹구요엄마가 이삭토스트에서 베이컨치즈베이글 이랑 키위생과일쥬스 사와서 점심으로 일찍 먹었는데요 저녁을 굶어야 할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동 할때 조금더 해주면 됩니다.굶는 것과 극한의 스트레스가 오히려 독이에요.
구럼 좋들듯
아뇨 굶으시면 더 안좋아요! 그냥 가볍게 드시고 열심히 운동하면 되죠! 일주일에 한두번정도는 먹고싶은거 먹으시면서 빼셔도 되요!!!!
소이카페 체험단 신청합니다~~
04월 02일 (음식 1500kcal, 운동 625kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동 할때 조금더 해주면 됩니다.
굶는 것과 극한의 스트레스가 오히려 독이에요.
구럼 좋들듯
아뇨 굶으시면 더 안좋아요! 그냥 가볍게 드시고 열심히 운동하면 되죠! 일주일에 한두번정도는 먹고싶은거 먹으시면서 빼셔도 되요!!!!